Пальминг - это упражнение на расслабление глаз, которое следует выполнять каждый раз, когда вы ощущаете напряжение в глазах или когда просто о чем-либо мечтаете или воображаете. В данной статье представлена подробная инструкция по выполнению пальминга для глаз, которая поможет ощутить улучшение зрения уже через неделю.